Казеин Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein | Отзывы

Описание 100% Gold Standard Casein

100% Casein Gold Standard – это казеиновый протеин от Optimum Nutrition высочайшего качества. Казеин - это одна из разновидностей протеина, обладающая самой медленной скоростью усваивания, очень часто атлеты употребляют его перед сном, для предотвращения ночного катаболизма. Данная добавка будет максимально долго питать ваши мышечные ткани аминокислотами, обеспечивая все условия для восстановления и роста мышц.

После силовой тренировки организму человека нужен быстрый белок, который восполнит энергетические потери, для этого атлеты активно используют сывороточный протеин, а чтобы подпитывать свои мышцы незаменимыми аминокислотами в течении дня или ночи лучше выбрать белок длительного действия – казеин. Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard сможет питать ваши мышечные ткани на протяжении 4-6 часов и оберегать их от воздействия катаболических гормонов.

Особенности казеина Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein

Не секрет что для строительства мышечных волокон организму нужно регулярно поставлять большое количество пластического материала – белка, причем одну из ключевых ролей здесь играет скорость насыщения крови аминокислотами. Все сывороточные белковые комплексы отлично справляются с этой задачей. В итоге после тренировки вы можете быстро восполнить энергетические потери и переключить организм в режим восстановления. Но как быть вне тренировки? Именно в такое время вам понадобится протеин с длительным эффектом. Скорость усвоения белка во время отдыха практически не имеет значения. Гораздо важнее регулярно и полноценно питать мышцы, оберегая их от мышечного разрушения – катаболизма. В этой ситуации наиболее рациональным решением будет прием 100% Casein Gold Standard. Казеин переваривается на протяжении 3-5 часов, постепенно отдавая аминокислоты.

Зачастую спортсмены и спортсменки используют казеиновые комплексы в течение рабочих будней. Кто-то учится, кто-то работает, всех объединяет одно – отсутствие возможности нормально поесть. Не секрет, что человеку увлекающемуся спортом нельзя испытывать длительное чувство голода, так как оно вызывает ненавистный катаболизм. Получается, что вы должны любым способом избежать такого процесса. Быстрый протеин, увы, не совсем подходит для этой цели, так как его прием синтезирует инсулин. Возникшее чувство сытости будет кратковременным, из-за опустившегося уровня сахара в крови. Прием коктейля на основе 100% Casein Gold Standard позволит отогнать голод и повысить количество свободных аминокислот на довольно длительный промежуток времени.

Ну и конечно же, нельзя забывать о ночном времени суток – сне. Сон является самым важным фактором в отдыхе от силовых нагрузок. Это сильный анаболический фактор, который обязан учитывать любой атлет. Именно в этот промежуток происходит большинство восстановительных процессов. Ваша основная задача – обеспечить организм всем необходимым материалом, т.е. аминокислотами.

Положительные эффекты Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein:

• Подавление мышечного катаболизма
  
• Отсутствие секреции инсулина
  
• Длительное усвоение без нагрузки на ЖКТ
  
• Ускорение синтеза белковых структур
  
• Регулярное и равномерное насыщение крови аминокислотами
  
• Наличие огромного количества незаменимых аминокислот
  

Как принимать Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein:

100% Casein Gold Standard рекомендуется принимать по 2 порции в день, утром и вечером, также не будет лишним дневной прием. Чтобы приготовить протеиновый коктейль, нужно лишь перемешать порошок с водой, молоком или соком, для одной порции протеина (32г) нужно около 300мл жидкости. Сразу после тренировки принимать данную добавку не рекомендуется, для таких целей Optimum Nutrition разработала сывороточные протеиновые комплексы быстрого усвоения. Для приготовления лучше всего использовать шейкер. Увеличить эффективность спортивного комплекса могут другие добавки, такие как аминокислотные комплексы или креатин.

---

Состав Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein: